Чем Вас не устраивает Windows XP SP3, которая установлена сейчас? Судя по скриншоту, она у Вас и так 32-битная.
Если железо не глючит и система работает стабильно, зачем её менять?
При выборе операционной системы главным образом нужно учитывать конфигурацию компьютера и КАКИЕ ЗАДАЧИ вы собираетесь решать, т. е. для чего именно использовать компьютер, какими программами собираетесь пользоваться. Если функционал, который Вам нужен, способна в полной мере предоставить Windows XP, то нет никакого смысла устанавливать Windows 7 или 8 (тем более, на Вашем компьютере RAM всего 1ГБ) .
Если планируете делать глобальный апгрейд компьютера, тогда будет смысл подумать над установкой Windows 7.
Не гонитесь за модой, а высказывания в стиле "Надо жить сегодняшним днём, а не позавчерашним" - типичный девиз представителей общества потребления. Девиз, никогда не потеряющий актуальность: "Думайте своей головой и принимайте самостоятельные решения, а не по указке рекламных агентов и моды".
P.S. Тут выше написали мнение: "ХП по определению не может быть хорошей" - спасибо, насмешили.
Тоже самое когда-то говорили и про Linux, и про Windows'95, '98 и т. д.
А они до сих пор всё работают, работают, и работают.