Кто-нибудь занимался аффирмациями серьезно?

Вот я попробовала и как-то совпало так, что наоборот всё стало в худшую сторону меняться.
Аффирмации о любви к себе и своему телу через пару дней привели к тому что я заболела ангиной и всё ноет. Не знаю, может совпадение)

Что скажете?