Поменьше внимания обращай на себя, и побольше на других. Научись забивать на своё раздражение и вообще поменьше думай"Я, мне, у меня".Подумаешь, велика важность--раздражает! Радуйся что не умер.
Накуриться? Шутка. ))
Попрыгай, всё пройдёт. :)))
Центральная Россия ?
Низкая сплошная серая облачность ?
Тусклый свет, пробиваясь через серость, рассеивается на бледных просторах ?
Это дипрессуха из-за климата.
Полезно сгонять куда-нибудь в Грецию.
Или вы уже в Греции заскучали ?
Учись жить благочестиво, хлопчик:
http://www.fatheralexander.org/booklets/russian/ch_lifr.htm Правила благочестивой жизни.
посмотрите кто Вас окружает! побудьте один (совсем один) дня 3 .и посмотрите как изменится настроение. если приходит в норму- значит кто-то из окружения Вас "ест" (причем ПОЕДОМ)
Улыбнитесь и задержите улыбку минуты на три - настроение изменится. Делайте так как можно чаще...