⇢ 
Дмитрий Стамболи
Подскажите пожалуйста! Я кормящая мама. Моей доченьке 5 месяцев. Можно проводить разгрузочные дни.
АЩ
Андрей Щипилов
Нет, конечно. Голодания, как продолжительные, так и короткие, для кормящей мамы противопоказаны. При неполноценном питании замедляется обмен веществ. В период кормления грудью разгрузочные дни – сильный стресс для организма. Отсутствие пищи (источника энергии) ведет к тому, что организм начинает расщеплять мышечную ткань, чтобы найти энергию (белок) хотя бы для работы внутренних органов и производства молока. В связи с этим по окончании разгрузочного дня организм начинает «запасаться» калориями «на черный день».
Андрей
когда выкормишь, тогда и разгружайся
АР
Александра Россовская
ПОВРЕМЕНИ с разгрузочными днями до ОКОНЧАНИЯ кормления ГРУДЬЮ !
МК
Мария Кальдина
а кормить чем будешь дочь? кефиром? можно понять стремление похудеть, но пока обожди
Денис Фокин
Если вы питаетесь так, как положено кормящей матери прибавка в весе минимальная. И вы полнеете не от того, что кушаете. Это все от кормления грудью, из-за повышенного содержания гормонов, в частности пролактина, отвечающего за выработки молока в грудных железах.
Лучше делайте больше прогулок на свежем воздухе, легкие пробежки тоже не навредят.
samirmamedov80
Пока ребенок на ГВ нельзя. Когда будете его кормить прикормами, а грудь давать только для баловства, (месяцев 9-10),тогда начнете.
Похожие вопросы