Правильный образ жизни начинается с питания)
но как правильно питаться если, фрукты с добавками, продукты с гмо, чай не настоящий, и всюду химия химия..?
но как правильно питаться если, фрукты с добавками, продукты с гмо, чай не настоящий, и всюду химия химия..?
конечно
куркума. ру
и не забывайте вставать до 5 утра
см. лекция О. Г. Торснова режим дня и режим питания
Главное: ешь нормальную еду, а не мюсли и дошираки. Пей только сертифицированную продукцию или проверенный "самиздат".
большую часть основных овощей (картофель лук томаты капуста огурцы итд) выращивать на садовом участке фрукты так же, а чай либо ездить в Китай и покупать непосредственно в чайно производящих провинциях или заказывать в проверенных интернет магазинах закупающих чай в небольшими партиями в вышеназванных провинциях (я покупаю на сайте Мойчай. ру у них и канал на ютубе есть с советами по чайному делу)
Жри мясо! Ты мужик или где?