мне кажется что я скоро умру
что делать, постоянно кажется что я должна умереть на днях, пытаюсь на этом не акцентировать свое внимание, но все сводится к одному, что я вот вот умру. например иногда занята по работе и тут бах, вспоминаю что на телефоне пароль стоит и что когда я умру никто не сможет дозвониться до моих родных, пишу какие то записки типа напоминалки друзьям что им делать после моей смерти. и все в этом роде, примеров масса. сразу скажу что я не наркоманка и не малолетка с суицидальными мыслями. отбросить это не получается. т. к все происходит спонтанно.