Возьмите капустный лист, подогрейте на пару, положите на него ложку меда и приложи те к колену. обверните шерстяным шарфом или платком. На третий и четвертый палец рук ( обеих) на средние фаланги, приклейте скотчем или клейкой лентой зерна сырой гречневой каши. Обверните полностью и плотно, каждый фаланг . Пусть ваша девушка выпьет обезболивающую таблетку и лежит в постеле. К утру боль должна уйти или уменьшаться. Желательно делать эти процедуры каждый день, или на ночь. Зерна гречки лучше держать не снимая на пальцах рук.
Мазь "Траумель С" на ночь в виде компресса на больное место, сверху п/эт плёнкой накрыть, закрепить, обернуть тёплой тканью. Днём мазать по инструкции. Применять до улучшения состояния. http://infopharm.ru/spr/inf_35.html
Для лечения и профилактики Остео-Вит, [ссылка заблокирована по решению администрации проекта]