⇢ 
Андрей Филимонов
ДН
Дмитрий Новоторцев
Ну, на разминке, в частности, используются отжимания. Но это разминка, а не тренировка. . . А можно встречный вопрос (просто немного удивляет ваш подход) : А вы не умеете или "не можете" физически? Если второе - то позволю себе посоветовать трезво оценивать ваши силы и заняться ОФП.
СС
Светлана Сергеева
Это для разминки... Или вы будете там только отжиматься?)))) Ничего, там научат.
Dima
научишься, это не так сложно.
Алексей Клименков
этому быстро можно научиться. с колен начинай. если совсем беда.
Похожие вопросы