беременным можно есть семечки???

да можно. мне они помогали от изжоги

Когда я ела. моя дочь в животе такой ураган устраивала!

Ну вообще то в семечках есть много полезного. . даже такой важный кальций и железо. Поэтому если хочется - ешьте.

говорят, что семечки вообще полезный продукт, если щелкать их не зубами и есть не больше 30 г. в день.

если бы мне довелось быть беременной в теперешнее
время пищевого разнообразия -- я бы по немножку попробовала

всяческие продукты в небольших количествах -- чтобы через

свой организм ознакомить ребёнка ---конечно исключив то что

вызывает аллергию -\\\ а семечки являються натуральным

продуктом - источником витаминов и растительных жиров

если организм требует - значит поступает сигнал о пополнении

организма необходимыми ему веществами -- немного поешьте

и смотрите как проявиться -- каждый организм индивидуален

и решать только вам самой

Я думаю, что, конечно, можно - много всего полезного в них. По моему мнениюи из опыта беременная должна прислушиваться к себе и есть то, чего хочется, без фанатизма и слишком больших доз.

можно, но без фанатизма