Андрей Мясо
Есть можно, чё хочешь. Только сладкое желательно до обеда, и не есть до сна часа за 3-4....Скитлс, сникерсы, твикс, чиспы - это всё гадость, конечно, но если не увлекаться, то можно и это есть...
нужно кушать все понемногу малыми порциями но много раз в день
Да нельзя жрать конфеты и худеть!! ! Судя по вопросам, ты есть хочешь. Вот возьми и поешь по-человечески. Съешь печёную картофелину с солью и каплей растительного масла. Или кусочек отварной курицы с огурчиком. Вот это тебе точно не навредит.
Лучше кушайте салатики с рукколой
не жри соль
в пачке скитлс суточная доза каллорий для не худеющих