⇢ 
Юля
NS
Natalia Smodleva
2860ккал?!!! не вздумайте!! ! это норма на мужика 80- ти килограммового, работающего физически.. . столько жрать - будете поправляться как на дрожжах.. . Для растущего организма 1500 - 1600ккал будет достаточно, если питание разнообразно и сбалансированно и есть физические нагрузки.
Виталий Кузнецов
Не менее 2860 ккал в сутки.
Похожие вопросы