в каких отрубях находится много клейчатки

Question

Дмитрий Ленивкин · Accepted Answer

В любых. Только все индивидуально - у кого-то ржаные плохо перевариваются, а у кого-то - овсяные. Начинать надо с 1-2 ст. ложек в день.

Ангелина Дружинина · Answer

В ржаных.

Konstantin Malichenko · Answer

В любых

Ольга · Answer

в овсяных и пшеничных больше всего. в рисовых меньше

Катюшка Гребенникова · Answer

людям с заболеванием желудка их лучше по чайной ложке
добавлять в кашку

Катерина Болотокова · Answer

Все отруби хороши и полезны!!

Олеся Першина · Answer

Во всех отрубях клетчатка, клейковины в отрубях нет.