Ел
Елена
как скинуть вес в домашних условиях (питание по дням исключается)
если я буду отжиматься, подтягиваться, тягать штанги, гантели вес будет набираться или уходить. Мышцы под жиром расти будут? Рост 180,вес 97
если я буду отжиматься, подтягиваться, тягать штанги, гантели вес будет набираться или уходить. Мышцы под жиром расти будут? Рост 180,вес 97
Жирей дальше
я думаю это конечно поможет, но надо меньше есть мучное и сладкое, меньше, не значит не есть.
Будут еще как. И вес, соответственно, будет расти.