У меня образовался горбик на шее...

Около года назад у меня образовался горбик на шее. Из-за этого создается впечатление, что шея "переломлена" и идет вперед, а не вверх. И этот горбик болит.. . Как можно унять боль? Какие упражнения можно делать для того, что бы снять боль в этом горбике, выпрямить его и шею ?(в домашних условиях) . Мне 18 лет. Всем спасибо большое.

Нет нет. Не кадык. С задней части шеи, где она с туловищем соприкасается.