АК Александр Колыванов Купил гейнер scitec nutrition mass, подскажите, что можно (лучше) принимать с ним протеин или креатин?
ЕТ Евгений Топлинов В смысле с ним? Мешать имеешь в виду? Ни с чем его не мешай. Принимай отдельно. Просто раздели на приёмы пищи, как дополнительный перекус - банка протеина или гейнера. Креатин отдельно