ВП
Вячеслав Павлов
Дыхательная гимнастика.
Заставить себя подумать о чём-нибудь другом. Лучше вспомнить какой-нибудь забавный случай, произошедший с вами. Мне помогает.
Выпить валерьянки
сильно потрясти руками, "стряхнуть" мандраж
Покурить анаши
Мудра помогает http://www.pozitivim.by/pages-view-56.html
Самовнушением только