Егор Болдырев
Повышать тестостерон нецелесообразно. Его избыток провоцирует акне и андрогенную алопецию
Двух орехов обычно хватает
При чем тут тестостерон и орехи и зачем его поддерживать? Никакой связи между орехами и выработкой тестостерона нет.
В инете найдешь как его повышать