Не могу не посмеяться, не шевельнуться, на репетициях танца нормально потанцевать, что делать? это нормально или как?
Если это именно пресс, то ничего страшного, пройдет. Лучше сходи к врачу, не дай бог что-то другое.
Это нормально.
Можно потерпеть - все равно пройдет.
Лучше всего было бы хорошенько размять руками и разными движениями перетруженные мышцы сразу после нагрузки под теплым душем, в сауне или бане. Сейчас массаж в теплом окружении тоже может помочь, из разогретых мышц будет быстрее уходить скопившаяся молочная кислота, а она и есть причина боли.
Можно попробовать и мази типа "Спасатель".
⇢