Как пополнеть а то на лифте одна не могу спустится ( мне 11 )

попроси гантели и носи с собой

В 11 лет надо пешком по лестнице ходить

Полнеть не нужно. А вот лифтёрам сказать нужно, чтобы разгрузили противовес и одну чушку груза положили на кабину. Или заменили двигатель на более мощный. Видишь, ты уже знаешь, что кабина лифта вниз идет тяжелее чем вверх за щёт того, что противовес тяжелее кабины.