ТП
Татьяна Пейчинович
сметана, мед, грецкие орехи, сгущенка, сдобные булочки...
Не занимайся спортом. Лежи на диване перед зомбоящиком, поедая фаст-фуд и потягивая колу. Наберешь вес. инфа 100 %
Но лучше не надо так, добра тебе: 3
фаст фуд, джанг фуд
Манку на ужин всегда кушай на молоке с сахаром и маслом.
Результат будет быстро.
Ешь больше углеводов и делай присед)
Пироги с капустой.
картошка жареная, хлеб с колбасой, на ночь булки сладкие со сладким чаем.
Дрожжи питьевые в аптеке купите
Купите в аптеке или детском магазине питание для беременных и кормящих - гарантированный набор массы тела