⇢ 
Елена Ромашкова
Твоя
Свиной шпик – самое калорийное мясоТворожный сырок – самый калорийный кисломолочный продуктОвсянка — самая калорийная кашаТвердый сыр – самый калорийный сырКреветки — самый калорийный морепродуктПряники и сушки – самые калорийные хлебобулочные изделияКопченая колбаса – самая калорийная колбасаЖареная курица – самое калорийное мясо птицыСвекла – самый калорийный овощЧипсы – самая калорийная разновидность картофеляПирожное – самый калорийный десертФиник –самый калорийный сухофруктВодка – самый калорийный спиртной напиток.
Серёга Малышев
много много белка и заниматься спортом, овощи и фрукты, ни булок и сладостей, потолстеешь некрасиво....
ЕМ
Елена Матюха
железо надо жрать побольше - в смысле штангу-гири-гантели.
Будешь их много жрать - тогда и продукты будешь нужные есть, потому что организм потребует.
Ну а если хочешь без железа - тогда силос и комбикорм.
Юл
Юлия
Сало свиное фпомощь