Можно ли ложится спать в 2 часа ночи, просто раньше не получается

Question

Зафари Ильяс · Accepted Answer

Нельзя, спать иди уже!

Елена Куликова · Answer

спят усталые игрушки, книжки спят...

Анастасия Зубова · Answer

да я так "давыделывался" раньше ложился в 1-2 часа ночи теперь вот если лягу в 10 часов то до часу ночи не усну

Зедуллах Шайдаев · Answer

Можно

Татьяна Жаркова · Answer

Зависит от особенностей организма, я бывает в час ночи ложусь, а просыпаюсь в семь бодро так

Гостья Из Прошлого · Answer

Вредно это очень

Антон · Answer

Павлов всю жизнь по 4 часа в сутки спал. И Эйнштейн тоже.

Максим Комаров · Answer

Мелатонин вырабатывается с 22:00 до 00:00. Хотя я ложусь не раньше 2:00 и встаю в 6:00 - пока жива.

Наум Извольский · Answer

если не вставать рано, почему бы и нет