не часто. все эти блины, пельмени, вареники, котлеты с булкой, пирожки и т. п. не самая полезная пища
Вообще не стоит его есть, это вредно. Слишком много там дерьма, которое хрен выведешь из организма. Если есть обычную еду (без вредных добавок, трансжиров и т. п. ) в избыточном количестве, то можно ожиреть. Но этот жир при физических нагрузках и голодании будет исчезать, перерабатываться организмом. А тот жир, который откладывается в организме в результате употребления фастфуда, не выводится. Поэтому толстые американцы, например, вынуждены делать операции по удалению жира.
Fast food, переводится как быстрая еда. Сюда же относятся салатики, бутерброды, йогурты, кефирчик. Это все fast food. Делайте выводы.
Не чаще 2 -3 раз в месяц.
Я раз в месяц позволяю себе гамбургер, шаурму 2-3 раза в месяц
Если вести активный образ жизни. То есть сжигать полученные каллории - то все нормально. )
А если есть много и сидеть на диване - то тут любая пища во вред.
изредка
Без вреда.... Пельмени разве что, но в мясном бульоне...
вполне можно позволить себе раз в неделю, ничего страшного не произойдет.
думаю раза 2 в месяц... главное на ночь не есть....