вопрос бодибилдерам, помогите с сушкой тела, стоит ли её проводить ?
хотел бы узнать как примерно будет выгладить моё тело после сушки и стоит ли её проводить с моими параметрами
15 лет вес 74 кг
рост 172 см
бицепс 36 см
бедро 56 см
талия 79 см
грудь 110 см
набрал массу за пол года, занимаюсь бодибилдингом всего 2 года первый год занимался чють ли не каждый день на втором остановился подготовка к экзаменам не даёт тренироваться, вот хочу к лету скинуть пару кг .прошу строго не судить я новичок в этом деле, не употреблял не разу спорт пит может и его кто подскажет? мои результаты на фото ниже)