Оксана Кузина
Любой лёгкий супчик, салаты, сырников пожарь, пюре или кашу свари....
макароны
макароны, кашку сварить, яйца отварить или пожарить, салатики разные - много чего можно)
ljubye ovoshi ukladyvaem v kastrjulju, zalivaem vodoi, varim do gotovnosti, dobavlyaem sol, spezii i peremalyvaem v blendere, sup-pjure gotov, podavat so slivkami ili smetanoi...
яишню например или макароны
Макароны с тушенкой можно или с фаршем
окрошку
Яичницу...
Я бы поняла, если бы вы спросили про головалого, а 12-летняя девочка может есть все то же, что и любой взрослый человек. Наверное поменьше жареного, побольше приготовленного на пару