Там есть незаменимые аминокислоты, без них рост плохой будет.
мясо - белок! ешьте на здоровье
ЧТо за тупой вопрос? Если человеку не нужно мясо, то нахрена мы эволюционировали во всеядных?!
Надо кушать, все что растет, бегает, плавает, летает, ползет служит для человека как еда-такого закон природы
НЕМНОГО МОЖНО ПОКУШАТЬ
все мы разные, обмен веществ у всех разный. Кому-то мясо необходимо, а кому-то и вовсе не нужно.. . Всё индивидуально.
ну, а как вы сами-то чувствуете? это ведь очень просто! или хочется, или нет. не хочется - не нужно. хочется - поешьте.
мы так называемое красное мясо (говядину, свинину, баранину) готовим редко - раза 2 в месяц, может реже. но едим с удовольствием. в другое время предпочитаем птицу и рыбу, или вегетарианские блюда.
раз в неделю нужно я считаю обязательно чуток. А вообще я люблю рыбу, и куры.
в меру