Вопрос СТРОГО к вегетарианцам! Не нуждаюсь в мнении тех, кто ест трупы. Смотрите внутри.

Я относительно недавно встала на этот путь, второй год не ем мясо, около 4 месяцев как отказалась полностью и от птицы, яиц и молока. Постепенно, потому что после резкого отказа были очень серьезные проблемы со здоровьем, и вылезло больше половины волос+ жуткие гормональные нарушения! Постепенный переход переносится прекрасно. Но так как морепродукты я до сих пор не смогла исключить, прошу ваших рекомендаций! Посоветуйте, как отказаться от всех морепродуктов, чем заменить можно, как победить факт что я безумно люблю роллы? Очень сильно хочу перестроиться, но переживаю за здоровье, особенно за женское.