⇢ 
Наталья
Дорогие спортсмены, вопрос к Вам. Ни в какую не растут трапики, что делать?
Всем спасибо. 
Да,бро,намек понятен.
Serguei Vdovine
это один из самых неразвитых мышц у людей, так как их мы в повседневной жизни почти не используем. необходимо несколько раз в неделю их качать, а результат придет, со временем. Правильно питайся для роста мышц: белки, углеводы..
Пащенко Наталия
вообще не качаю трапы. зато делаю становую. намек понятен?
АЯ
Андрей Янин
они у меня не росли от шраг со 160 кг. Зато заметно увеличились от становой на прямых ногах
Похожие вопросы