Так, ребят, нужна ваша помощь о питании а точнее о аппетите.

Question

Ребят, нужна помощь, хочу набрать вес но аппетита нет, что делать? как заставить себя есть больше?

Александр,я не пью и не курю.

Виктор,какие?

Дельные предложение говорите

Надежда · Accepted Answer

бросить курить

Инна · Answer

Витаминов добавь в рацион

Мария Объедкова · Answer

ложку сметаны и стакан пива

Жолчубек Дюшембиев · Answer

если надо массу набрать, идите в качалку, и пейте протеиновые коктейли для набора массы)

Илья Кутепов · Answer

Читай книгу Аллена Карра "Легко сбросить вес". Этот метод подходит как для сбрасывания так и для набора веса.