Пробуй по Радуге, легче чем он предлагает способов выхода нету. Правда ещё можно через ОС, делай проверку на реальность, не сплю ли я и проверяй.
Да проще простого! Хапнул 2 затяжки травульки и ты в Астрале!
Для чего?
Надо очень много фантазировать в это. И почему в астрал, а не в казуал, или эфир? Что там хорошего?
Тут главное не спутать с аналом....
Медитировать. Для начала хорошенько разучить асаны, тогда медитация будет успешной. В астрал можно выходить случайно и в состоянии наркотического или алкогольного опьянения, но тогда " вышедший в астрал" будет напуган, ничего не поймет.
Те лярва за жопень укусит:))
Астрал это не шутки, туда ради интереса соваться не стоит. Осваивайте лучше реальность.
для начала понять, что это ОС
астрально
Есть ОС, есть просто ВТО (вне телесный опыт) , а есть место называемое астралом, помимо есть ноосфера, ментал и прочие радости. ОС отличается от астрала большим искажением. ВТО когда просто вышел из тела. погулял по комнате, городу. Ментал-информация не выражающаяся в форме, располагаемая в ноосфере. Астрал-эгрегорные миры, в отличие от ОС выход происходит в трансе, а не сне.