⇢ Вопросы и ответы ⇢ Еда, Кулинария ⇢ Покупка и выбор продуктов

Виктор Лебедев

Помогите набрать массу примерно 5-10 кг. Какой рацион подскажите? Что нужно есть? Вес 51 кг рост 166см

Похоже тут не вес надо набирать, а мышечную массу наращивать..

Роман Ковальчук

вам в другую категорию надо: "коррекция веса".

Похожие вопросы

Как можно 5 кг вес набрать?

Подскажиет, пожалуйста, что мне нужно? Мышечную массу нарастить или кг набрать? Вес 39 кг, рост 1,56.

Как набрать вес? мой рост 173 см, а вес 51 кг.

Как набрать массу 10 кг примерно за 1 месяц. Пожайлусто помогите...

Как набрать примерно 10 кг веса в крайние сроки

как потолстеть? при росте 172 вес 51 кг

Помогите! Мой рост 192см при весе 65 кг. Как мне набрать вес?

рост 186,вес 62 как нужно питаться чтобы набрать мышечную массу, чтобы весить 70 кг

Как набрать вес? Хочу набрать 10 кг

что нужно есть, чтобы набрать вес?