⇢ ЕШ
Екатерина Широкова
Перизат
Пиндосы -отдельный разговор, там ниггеры, а у них даже структура мышц отличная от белых. В Китае работали наши соотечественники.
Собственно уложить в рамки ответа методику не представляется возможным...
ВК
Вадим Ковалев
Она у всех одинаковая. Ищи нашу.
Алексей
ищите нашу методику подготовки. на мой взгляд вообще лучше советскую найдите. возможно есть описание методик в специальных журналах. удачи))
Похожие вопросы