Болит левое ключица и плечо что это может быть?

Эта боль появилась когда я занимался на брусьях.
сначала не воспринимал это всерьез все равно занимался, но сейчас я только начинаю делать жим совсем не много опускаюсь и сразу не выносимая боль в ключице и в плече, даже когда делаю отжимания не такая сильная но боль есть,
Помогите пожалуйста