⇢ 
Tynchtykbek Tokonov
ЮК
Юлия Кошелева
не так важна. положение может быть практически любое. важно состояние в котором ты находишься. я к примеру, медитировал в электричках и лежа на спине. медитация, в переводе на русский - размышление.
МС
Мария Смусенко
с прямой спиной более низкая вероятность уснуть во время медитации.
ЮМ
Юрий Матяшев
Важно что бы удобно было и безопасно-тело само выберет позу!
ДГ
Дмитрий Голубев
Чтобы столб нисходящей энергии не сломал что нибудь...:)
M)
Marichka )))
Зависит от типа медитации. При хорошем навыке, можно и лежа (шавасана) . Чтобы не уснуть. В легкий транс можно входить и идя утром на работу. Прямая спина когда практикуете пранаяму и подобные упражнения.
Похожие вопросы