способствует ли похудению ходьба по лестницам, в день поднимаюсь примерно на 100 и более этажей (работа такая)

При правильном питании да

Худеете, подкачиваете мышцы ног.

да, способствует ещё и развитию мышц ног.

так это лучшая ходьба как по пересеченной местности!

Считайте, что это степ-аэробика. Укрепляет заодно и сердечную мышцу.

Да... на себе провереннокогда лифт меняли)))). от питание много зависит

Ваша работа плюс дробное питание и будете как кипарис) ) Только подниматься нужно быстро, чтобы пульс разогнать... как на тренировке

с такой работой рекомендую наколенники... коленные суставы поберегите
а вообще, да-похуданию способствует, мышцы ног и ягодицы-подкачаны))