Занимаюсь не каждый день, с большими перерывами, поэтому и спрашиваю! Кто знает, подскажите пожалуйста, буду вам очень признателен !
Вообще, комплексы витаминов нужно принимать в межсезонье, даже эти. В остальное время пользы от них особой не будет, ибо усваиваться они будут очень плохо. Принимайте каждый день, если так охото их пить летом. Да, и "с большими перерывами" роста мышц вам не видать.
Витамины сами по себе анаболической активностью не обладают, как впрочем и энергетической ценностью, а скорее выступают как участники различных биохимических процессов в организме. Отсюда следует что витамины принимать нужно всегда, будь то пилюлька или же овощи и фрукты.
витамины каждый день, почти всегда, практически 24/7/365
Их пьют каждый день.
для роста мышц!? а ничего что витамины это катализаторы обменных процессов!? впрочем если ты вериш в это, то эффект плацебо немного поможет! а то получится как турникмены верят что от протеина быстро растут мышцы но не стоит член!
⇢