⇢ 
Артур Теблойты
АК
Анна Карбовская
Ну похудеете, если после каждого забега есть не будете
El
Elcsandr
Да кроссовки сотрешь.
ГВ
Галина Вайнярв
Будет, определенно! На стремянки не перекинься - опасно!
НБ
Наталья Бутенко
Практически тоже, что и приседания.
КН
Карим Ниязов
Бегать не надо.. . надо ходить.. .
если вы имели ввиду сбросить вес. . .
еще помогает хорошо упражнение со скакалкой
или езда на велосипеде...
Яш
Яшка
конечно ------что может быть эффективнее инфаркта
ИМ
Иван Марков
Не будет, вы только мышцы ног накачаете. Если хотите избавится от пуза, лучше посвятите это время качанию пресса.
Похожие вопросы