Привет всем я Саша, что можно использовать место степа Для домашней аэробики

диван или кресло, восхождение делай и все, высота больше, но зато нагрузка пойдет на ягодицы, икры и спину как удерживающий фактор.

Бегайте по утрам 30 минут, Саша, а дома можно приседать...))