⇢ Вопросы и ответы ⇢ Спорт ⇢ Занятия спортом

Константин Капитонов

Кто ходил на степ аэробику? как результаты? хорошо помогает?

Олег Кудряшов

Вполне эффективные занятия. Если одновременно с тренировками немножечко ограничивать себя в еде, можно похудеть. Прыгать научат жизнерадостно, быстро и высоко. примерно так

Похожие вопросы

Подскажите студию степ-аэробика в спб?

Хожу на хот айрон и степ аэробику 2 раза в неделю, подряд- в 7 ч. ХА, в 8 ч. Степ.

Вредна ли степ-аэробика?

Аэробика помогает похудеть?

Тренер с шейпинга, пилатеса, степ-аэробики, pole dance

Потянула икру на ноге, можно ли идти на степ аэробику ???

Чем можно заменить платформу для степ аэробики ? Чем можно заменить платформу для степ аэробики ?

эффективна ли степ аэробика для похудения??

стоит ли ходить на сайкл или на степ аэробику? поможет ли скинуть вес?

Привет всем я Саша, что можно использовать место степа Для домашней аэробики