⇢ ЛЛ
Лена Ларюточкина
Что нужно для рубки на ринге? xD
Если кто знает подскажите как можно увеличить выносливость при рубилове на ринге. А то бывает выведут против технаря и против него техникой тяжело работать.
АИ
Алексей Иванов
Общая выносливость повышается любыми циклическими тренировками- бег, плавание минут 40- 60. Специальная выносливость- на груше подольше, спаринги без перерывов, можно соперников менять при этом, давая им отдых.
Похожие вопросы