Ksю Анатоlьevна
Мне 13 лет, будет 14. Рост около 165. Хожу в качалку месяца 3. Вырасту ли я хотя бы до 177-184 см?
Мне 13 лет, будет 14. Рост около 165. Хожу в качалку месяца 3, не делаю становые упражнения там, не давлю на позвоночник. Режим засыпаю в 20:00-21:00 часов, часто вешу на турнике. Пью кефир очень часто, сметана, молоко.
Вырасту ли я хотя бы до 177-184 см?
Я просто качаюсь, и уже довольно нормально накачался, не помешает ли это росту. Так же уже бреюсь)