Надежда
я пользовалась только во время беременностей. намазывала на ватную палочку (которая для ушей) так, чтоб впиталось в ватку и было "влажно". больше не нужно. но мазать тогда надо часто.
вот только если у вас УЖЕ насморк -слабо поможет. это надо ДО болезни делать. для иммунитета, так сказать.
По пол-тюбика в каждую ноздрю, и можно в заднице, вдруг проклятая инфекция и туда прокрадется))).
на кой мазь! напёрстки вставляй сразу!)