привет ребята) ) А засколько месяцов можно сесть на шапагат поперечный и продольный?

Я полгода растягиваюсь, пока ещё не могу сесть. Но ноги стали более гибкими. Думаю, мне понадобится 2 года.. . А сколько тебе - не знаю. Занимайся, делай упражнения и следи за результатом. Это всё индивидуально.

Смотря как заниматься будешь и какая у тебя гибкость. Можно сесть за неделю, а можно через год.