МЕ
Мария Ермилова
Натрите моркови поллитровую банку на мелкой терке, добавьте 3 столовые ложки меда, размешайте. Принимайте на ночь по 2-3 столовые ложки. Можно добавить утром стакан кефира с 1 столовой ложкой подсолнечного масла. НО,, , осторожно, могут быть последствия...
Глубже пихать надо - тогда не выскочит. Ну и масличка вазелинового пару столовых ложек на ночь с кефирчиком тяпнуть.
чай сенны выпей или просто чай ))
Чай сенны .Если нет сенны, сделайте просто очистительную клизьму.
Сироп дюфалак. в аптеке предложат кучу препаратов.
Смени аву, а то запор до хорошего не доведёт!
Ешь сырую свеклу.
Яблоко съешь натощак!