⇢ СЕ
Сергей Евсин
На какие мышцы делать акцент занимаясь вольной борьбой?
А классической?
Илья
на ногах наверно
Ар
Аревик)))
Шею качай!! ! Поставят на мостик и хруп.... писец... .
Помню в детстве.. рядом борцы занимались... так расположатся кружком, станут на мостик и качают шею разными движениями..
ЕП
Елена Петрова
ноги
ИЛ
Ирина Липейкене
Ноги.
МВ
Мария Верютина
ноги и спина.
Ирина Старцева
ноги и спина - основа физической силы
Игорь Просто Игорь
Все основные - ноги, грудь, спина.
Похожие вопросы