На какой продукт организм затрачивает больше энергии, чем даёт сам продукт? (Без шуток пожалуйста...)

Диетологи (особенно - доморощенные, со средним образованием) - дают на этот вопрос самые разнообразные ответы, и называют самые разнообразные продукты. Я тоже не специалист в этой области физиологии, поэтому честно могу сказать, что ответа на этот вопрос не знаю. Ну, разве что можно сказать.. . хм-м-м.. . Ну, стальной винт. Уж на его переработку организм точно потратит больше энергии, чем получит пользы.

на все холодные, организм тратит много энергии для согревания

Спаржа, можно еще гречку добавить.

Гуглите продукты с отрицательной калорийностью (хотя это условное название, таких не бывает) .
Гречка. Только не в виде каши! На ночь заливаем гречневую крупу
водой. А наутро съедаем. Такое блюдо имеет отрицательную калорийность.
Подобный эффект наблюдается от некоторых других круп, только не клейких!
Овощи: Сельдерей, Свекла, Капуста, Морковь, Перчики Чили, Огурец, Кресс-салат, Чеснок, Зеленая фасоль, Лук, Редис, Цуккини
Такие овощи как брокколи, лук-порей, репа, шпинат, цветная капуста, спаржа
показывают менее внушительные показатели отрицательной калорийности, но также могут быть причислены к списку подобных овощей.
Фрукты, ягоды: Яблоко, Черника, Ананас, Манго, Клюква, Грейпфрут, Лимон, лайм, Папайя, Малина, Клубника, Помидор, Мандарин, Арбуз
Важно: здесь речь идет только о несладких сортах! И отрицательная
калорийность может быть достигнута только, если вообще не добавляется
сахара, сахарной пудры, меда. Если тушить – то также абсолютно без
добавления сахара.

Сельдерей, капуста сырая (вся).

гриб и огурец - в попе не жилец)

Видимо что-то мясное... для того чтоб переработать мясной продкут, энергии гораздо больше потребуется)

МЯСО - это давно известно!

спорт!! !
толстуха жри меньше

бегай больше