Вопрос к психиаторам. Что за фигня произошла?

Сон мой начался с трех кошмаров, которые мне пришлось вытерпеть с начала идо конца, т. к я не смогла закричать и проснуться. Затем я переместилась в свою комнату. Начались громкие мучительные шумы в ушах, тело полностью парализовало (я не могла двигать даже глазами) , дыхание также прекратилось. Я из всех сил пыталась проснуться, но не могла. Когда кислорода совсем не осталось, я увидела яркую вспышку, а затем наступила темнота. Первая мысль была, что я умерла. Естествено, напугалсь жутко. (Смотрела как-то по телевизору, что человек после смерти несколькг секунд может думать. ) Я-таки проснулась в холодном поту, отдышалась. Что это за фигня была? Почему люди не могут проснуться, когда хотят?

Пы. сы. мне шестнадцать лет, проблем со здоровьем нет.