⇢ 
Анатолий Богатых
АК
Александр Кирюхин
можно завести будильник на час раньше. а на стол поставить крепкий кофе. а потом "на минуточку" сесть за комп
я однажды забыла поставить будильник и очень хотела проснуться в 6:00. проснулась в 6:01 от того что во сне стало подозрительно
ИЕ
Ирина Ерохова
Много, много.... очень много воды перед сном 
Морсик
Проснись!
НВ
Наталья Воронина
а будильник не судьба завести... или сотик???)))
КН
Катерина Натарова
Утренний Кофе крепкий поможет.
ЕШ
Елена Шведова
На будильник тяжелую музыку, телефон в раковину ванны.
Перед сном несколько внушений на легкое пробуждение.
НС
Наталья Снеткова
Кофе перед сном хлебни чу-чуть. .
Заведи Будильник на 2 часа ранней, что-бы если хочешь спать, и не можешь воздержатся поспать часок, но за час ты же успеешь? Крепкого кофе, освежающий душ.
Если, вы кофеинам испортили сон, выпейте воды, довольно не много.
И ложитесь спать, хорошего Зачёта!
ЛН
Лариса Никитина
вовремя лечь спать
Ольга
Прими прохладный душ.
Похожие вопросы