Пить кофе или успокоительное???

Сегодня с утра была слабость хотелось спать голова тяжёлая в висках и не хватало воздуха ...выпила кофе стало хорошо, но начался какой-то мандраж прям не по себе ...но бывало что при тяжёлой голове помогала настойка пиона, корвалола и тп., но потом не было бодрости ...а иногда ничего не помогает ...уже надоели эти непонятки с головой ..что делать? может нехватка кислорода ?