Если организм здоровый - только на пользу
Вредно - для велосипеда))))
суставы ног износятся будут болеть болезнь велосипедистов
Постепенно увеличивая нагрузку нет. Не не перебарщивая, хоть спорт это и полезно, но у спортсменов часто аритмия сердца из-за перегрузок. Нах.. . нужны накаченные ноги и больное сердце
Королев-ВДНХ... туда -обратно? Очень хорошо.
В зависимости от физического здоровья. Ежели вы хорошо физически развиты, то можно даже чуть побольше, и даже полезно будет.
Замерзнуть можете, другого вреда нет.
Это отрицательно влияет на потенцию.
Достаточно 3 км. Не больше. А если больше, то лишний вес будешь сжигать, если нет лишнего свой вес сожгешь. Выносливость конечно больше будет
не вредно. я раньше столько и ездил. не ради спорта, а ради поездок для удовольствия на природу
Если плохо питаться- то вредно